18 přirozených způsobů

Téměř všichni trpíme občas bolestmi hlavy, ať už silnými migrénami záchvatového typu nebo jen lehkými, leč nepříjemnými bolestmi nejrůznějšího původu. Většina lidí dodnes řeší tento problém tak, že si nechává předepisovat drahé léky, které jsou nespolehlivé, návykové a pomohou obvykle jen při silných záchvatech. A navíc: V lékárně vlastně dostanete spolu s lékem pouze další bol - výzkumy ukazují, že polovina chronických bolestí hlavy je způsobena právě léky proti bolestem hlavy!
Poslední výzkumy potvrzují, že prakticky všechny bolesti hlavy, i ty nejhorší migrény, jsou zapříčiněny napětím a reakcemi organismu na nevhodnou stravu a různé faktory životního prostředí. Norman Ford ve své knize nabízí 18 způsobů, které Vám umožní - bez pomoci léků - zbavit se takřka jakéhokoli typu bolesti. V závislosti na typu bolesti a na vašich dispozicích si můžete zvolit nejvhodnější léčebnou cestu, vhodný stravovací režim, cvičení, meditační techniky atp. Autor se opírá jak o západní medicínu tak východní praktiky. Norman Ford podává instrukce pro okamžitou úlevu "první pomoci" a zároveň rady pro pozvolné celkové vyléčení